32 °CSole-Außenbecken
Ganzjährig warmes Solewasser unter freiem Himmel, umgeben vom japanischen Saunagarten.
- Strömungskanal
- Massageliegen
- Nackenduschen
- Sprudelbänke
THERME · SAUNA · GESUNDHEIT
Ihre Auszeit mitten in Essen.
Wärme spüren. Ruhe finden. Neue Kraft tanken.
Heute geöffnet
09:00 – 22:00 Uhr
Eintritt
ab 26,00 € / 2 Stunden
Badekleidung
Saunen textilfrei · Thermenbereich an Werktagen (Montag - Freitag 18.00 Uhr) mit Badekleidung möglich, an Wochenenden & Feiertagen ganztägig textilfrei
Standort
Grugapark-Therme Lührmannstr. 70, 45131 Essen
Letzter Einlass 60 Minuten vor Schließung. Telefon 0201 / 85610-0.
Aufgussplan ansehenWillkommen
Vergessen Sie den Alltag.
Die Grugapark-Therme liegt dort, wo Essen am ruhigsten ist: zwischen den Bäumen des Grugaparks. Draußen dampft das warme Solewasser, drinnen empfängt Sie unsere Saunalandschaft, sowie das Innenbecken.
Bei uns geht es nicht um Attraktionen, sondern um Wärme, Gesundheit und Zeit für sich. Dazu gehören Massagen, betreutes Training im GrugaSportClub, zertifizierte Gesundheitskurse sowie Reha- und Herzsport unter fachlicher Begleitung.
Unsere Welten
Fünf Bereiche, ein Haus.
Von der warmen Sole bis zum betreuten Training – alles unter einem Dach bei uns in der Grugapark-Therme.
Therme & Sauna
Sole-Außenbecken bei 32 °C, Whirlpool und eine großzügige Saunalandschaft.
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Massagen
Klassische Massagen, Hot Stone und Peelings – nach Voranmeldung.
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GrugaSportClub
Medical Fitness auf 600 m² mit Technogym-Geräten und persönlichem Trainingsplan.
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Gesundheitskurse
Aquafitness, Taijiquan und Pilates in kleinen Gruppen.
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Reha- & Herzsport
Verordnete Bewegung mit ärztlicher und therapeutischer Begleitung.
Mehr erfahrenWasserwelt
Warme Sole unter freiem Himmel.
Zwei Becken, ein Whirlpool – vom sprudelnden Whirlpool bis zum ruhigen Bewegungsbecken.
32 °C
34 °CWhirlpool
Intensive Sole und feine Luftperlen – der wärmste Platz für tiefe Entspannung.
- Solewasser
- Unterwasser-Sitzdüsen
- Abendbeleuchtung
28 °CInnenbecken
Ruhiges Bewegungsbecken für Aquafitness und entspanntes Schwimmen.
- Aquafitness-Kurse
- Treppeneinstieg
Saunalandschaft
Ein japanischer Garten mitten im Grugapark.
Acht Stationen von 50 °C bis 90 °C: Shinto-Dampfbad, Shoji-Ruhesauna, Himalaya-Salz, Panoramablick und das Japan-Haus für die Ritualaufgüsse.
50 °C
Shinto-Dampfbad
65 °C
Farblicht-Sauna
75 °C
Shoji-Sauna
80 °C
Himalaya-Salz-Sauna
80 °C
Panorama-Sauna / Aufguss-Sauna
95 °C
Japan-Haus / Aufguss-Sauna
Infrarot-Lounge
Freiluft
Saunagarten
Aktuelles & Events
Was gerade bei uns passiert.
Sauna-Themenabende, neue Kursprogramme und Aktionen – laufend aktualisiert.
Sauna-Themenabend
Halloween Abend in der Grugapark-Therme
Von 17.00 - 23.00 Uhr in schaurig-schöner Atmosphäre mit geheimnisvollen Düften und besonderen Aufgüssen.
SAMSTAG, 31. OKTOBER 2026
ZEHNERKARTEN-AKTION
10 + 2 Zehnerkartenaktion
Die nächste 10 + 2 Zehnerkartenaktion folgt im Dezember 2026.
AKTIONSZEITRAUM: 01.12.2026 - 31.12.2026
Kursprogramm
Neues Kursprogramm ist da
Aquafitness, Taijiquan und Pilates – jetzt für das zweite Halbjahr 2026 anmelden.
Anmeldung ab sofort möglich
Aktion
Vormittagstarif
Wer bis 12:00 Uhr kommt, badet und saunt drei Stunden zum reduzierten Tarif.
MONTAG BIS FREITAG · AB 22,00 €
Aktion
10 % Geldwertkarte
Mit dem Kauf einer Geldwertkarte mit einem Guthaben von 200 € erhalten Sie auf alle Eintrittskarten einen 10 % - Nachlass (ausgenommen beim Kauf von Zehnerkarten).
GANZJÄHRIG IM GUTSCHEIN-SHOP ODER VOR ORT
Hinweis
Damentag am Montag
Montags ist unsere gesamte Thermen- und Saunalandschaft ausschließlich für Damen geöffnet.
JEDEN MONTAG · 09:00 – 22:00
Gutscheine
Entspannung verschenken.
Wertgutscheine, Tageskarten oder eine Massage – Sie wählen den Betrag, wir gestalten den Gutschein. Sofort zum Ausdrucken oder als edle Karte beim Kauf direkt vor Ort.
- Drei Jahre bis Jahresende (31.12.) gültig
- Einlösbar im gesamten Haus: Eintritte, Gastronomie, Massagen, Sportbeiträge etc.